Por Thays Mendes
No Brasil, entre as crianças com até três anos de idade, 78% costumam ser expostas a telas de 2 a 3 horas por dia, em média. Já 94% dos pequenos de quatro a seis anos de idade utilizam dispositivos eletrônicos todos os dias. Foi o que revelou uma pesquisa realizada pelo Instituto Datafolha, no primeiro semestre deste ano.
O levantamento também identificou que a exposição excessiva preocupa 40% dos responsáveis por crianças de até 6 anos. Eles acreditam que os pequenos passam mais tempo do que deveriam em frente às telas. O cenário é realmente preocupante, em razão dos já bastante conhecidos e debatidos prejuízos causados pelo excesso de exposição às telas ao desenvolvimento infantil.
As consequências desse descontrole vão desde atrasos na fala e na linguagem, passando por déficits de atenção e concentração. A exposição excessiva também pode causar dificuldades na interação social, distúrbios do sono e problemas de saúde física, como sedentarismo e obesidade. Por fim, o uso prolongado também pode levar a problemas de saúde mental e dependência digital.
Muitos pais alegam, no entanto, que se vêem em situações em que o recurso das telas é o mais viável para a distração das crianças, permitindo que eles realizem trabalhos domésticos ou atividades profissionais. Não é raro, também, nos depararmos com crianças assistindo a vídeos ou jogando enquanto se alimentam. Essas práticas se configuram em um risco ainda maior, diante da falta de controle da atividade.
A partir desta conjuntura complexa, paira uma questão: é possível permitir o uso de telas por crianças sem que isso comprometa sua cognição? A resposta é: sim! A chave para essa prática, de maneira saudável, está no início, no intervalo e no tempo de exposição.
A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) orienta, por exemplo, que crianças com menos de dois anos não tenham nenhum contato com telas. Já entre dois e cinco anos, essa exposição deve ser de até uma hora por dia. E, dos seis aos 10 anos, entre uma a duas horas por dia. Assim, de maneira equilibrada, é possível inserir a tela na rotina dos pequenos, fazendo desta prática um costume saudável e seguro.
Thays Mendes é psiquiatra da Infância na Afya Educação Médica Fortaleza
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