Rafael Lucena
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No retorno à rotina, o aumento de síndromes gripais em Fortaleza reforça a importância de medidas simples de cuidado, como sono adequado, hidratação e atenção aos sinais de alerta, especialmente entre crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas
Retomada exige retorno gradual da rotina, o corpo precisa de condições para se recuperar. (Foto: banco de imagens)
Eveline de Castro Correia, 61, atravessou o Carnaval entre encontros e compromissos, mas sem abrir mão de medidas básicas de prevenção. Cartão de vacina atualizado, hidratação constante e atenção ao descanso fizeram parte da programação. Para ela, prevenção não é excesso de zelo. “É possível se divertir e cuidar da saúde ao mesmo tempo. Considero isso uma forma de amor e solidariedade com o próximo.”
A mãe dela, Nanette Castelo Branco, 87, observa a mudança de época com perspectiva histórica. “Na minha juventude, não havia essa cobertura vacinal. Sofríamos muito mais com doenças infecciosas. Hoje temos acesso à informação. A ciência salva.”
O cenário descrito por elas ganha dimensão coletiva no retorno à rotina após o Carnaval, que trouxe um alerta para a saúde pública em Fortaleza. Em apenas uma semana, os atendimentos por síndrome gripal saltaram 46%, passando de 629 para 919 registros. Em comparação com a sexta-feira de Carnaval, o aumento chega a 79%. O contraste é ainda mais expressivo quando se observa que, nas primeiras semanas de 2026, a média variava entre 200 e 300 casos semanais.
Entre crianças e adolescentes, o impacto é ainda mais sensível: 30 mil atendimentos por viroses respiratórias e 42 internações no período.
Transmissão
Para o professor associado de Pediatria da Faculdade de Medicina da UFC, Robério Leite, grandes eventos funcionam como catalisadores da transmissão viral. “A proximidade entre as pessoas amplia a chance de transmissão. Um indivíduo pode contaminar um número muito maior de contatos”, explica.
Ele pondera, no entanto, que o cenário atual não pode ser atribuído exclusivamente ao Carnaval. “Já havia progressão de casos nas semanas anteriores. O incremento vertiginoso de influenza pode indicar que estamos observando o ápice da curva epidemiológica, inclusive fora do padrão habitual da nossa região.” O especialista detalha que a dinâmica viral é complexa. “Em geral, o vírus sincicial respiratório costuma aparecer primeiro, seguido por rinovírus, influenza e outros agentes. Mas há variações importantes de um ano para outro.” A combinação entre quadra chuvosa, maior permanência em ambientes fechados e circulação simultânea de diferentes vírus cria ambiente favorável à expansão dos casos.
Sintomas e cuidados
No consultório, o clínico Bruno Cavalcante descreve o que chama de “combo clássico” pós-folia: dor no corpo, cansaço extremo, dor de garganta, coriza, febre baixa e, em alguns casos, distúrbios gastrointestinais. “Não é que a imunidade acabou. É como se o sistema estivesse trabalhando com a bateria fraca.” Noites mal dormidas, álcool e desidratação interferem na resposta inflamatória do organismo. “O corpo fica mais vulnerável aos vírus que encontrou durante a festa.”
A maioria dos quadros é leve, mas há sinais de alerta. “Virose simples melhora em até 72 horas. O problema é quando há febre alta persistente, falta de ar, dor no peito ou sinais de desidratação”, destaca.
A recuperação exige retomada gradual da rotina. Três a sete dias de hábitos organizados costumam ser suficientes. “Hidratar adequadamente, priorizar proteínas, frutas e legumes, reduzir o álcool e dormir bem são medidas suficientes. Não é preciso recorrer a detox milagroso. O corpo é inteligente, ele só precisa de condições para se recuperar.”
O descanso também integra esse processo. “A gente costuma subestimar o sono. Mas dormir bem regula hormônios, reduz inflamação e melhora a resposta imunológica. Não adianta querer compensar tudo em um único dia. O corpo precisa de regularidade.”
Crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas merecem atenção especial. Febre acima de 39°C persistente, falta de ar, dor no peito, desidratação ou sintomas que pioram após o terceiro dia indicam necessidade de avaliação médica.
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