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Relações tóxicas vão além do casal e afetam família, amizades e vida profissional

Publicado em 8 de outubro de 2026

Aline Veras
aline@ootimista.com.br

Padrões persistentes de controle, dependência e abuso podem comprometer saúde, liberdade e autonomia. Tema será discutido em Fortaleza pelo psicólogo Rossandro Klinjey, em palestra nesta sexta-feira (9), na Praia do Futuro

O psicólogo Rossandro Klinjey apresenta palestra nesta sexta-feira (9), em Fortaleza. (Foto: Divulgação)

A expressão “relação tóxica” entrou no vocabulário cotidiano para descrever vínculos que provocam sofrimento, mas o conceito vai além dos conflitos pontuais entre duas pessoas. Relações familiares, amizades e ambientes de trabalho também podem ser marcados por padrões persistentes de controle, dependência e abuso.

O tema será discutido em Fortaleza durante a palestra Relações Tóxicas, do psicólogo Rossandro Klinjey, autor de diversos livros, entre eles As Quatro Estações da Alma, indicado ao Prêmio Jabuti. Na palestra, Klinjey propõe uma reflexão sobre vínculos que podem se tornar prejudiciais em diferentes áreas da vida.

Para o professor do Departamento de Psicologia da Universidade Federal do Ceará (UFC) João Ilo Coelho Barbosa, é importante observar menos um episódio isolado e mais a repetição de determinados comportamentos e seus efeitos sobre a pessoa.

O psicólogo explica que “relação tóxica” é uma expressão que se consolidou no uso cotidiano para identificar padrões de relacionamento. Segundo ele, o aspecto central está nos prejuízos provocados pelo vínculo. “Ela é tóxica no sentido de que é doentia, ou seja, ela traz prejuízos para pelo menos uma das pessoas na relação”, afirma.

Esses prejuízos podem atingir a saúde, a liberdade e o bem-estar. A diferença em relação a um conflito comum estaria justamente na persistência. “Quando um padrão repetitivo de comportamento prejudica esses aspectos no outro, isso é uma constante, um padrão. A gente pode chamar isso de uma relação tóxica.”

Por que é difícil romper

Um dos aspectos que ajudam a explicar a permanência nesses vínculos são as consequências envolvidas na relação. Na avaliação de João Ilo, autoestima baixa, insegurança e dependências emocional ou econômica podem dificultar a ruptura. “São fatores fundamentais para explicar como a pessoa se mantém em uma relação tóxica.”

Aquilo que para alguém de fora pode parecer uma situação sem justificativa pode ser interpretado de outra maneira por quem está inserido no relacionamento. Dependência financeira, medo, afeto, reconhecimento ou sensação de proteção podem contribuir para a manutenção do vínculo, mesmo diante do sofrimento.

A naturalização de determinados comportamentos também pode fazer com que uma situação inicialmente pontual se transforme em padrão. Segundo o psicólogo, episódios abusivos podem começar de forma gradual, enquanto a outra pessoa aceita a situação por acreditar que será passageira. “A relação tóxica começa como sendo algo pontual e a outra pessoa que sofreu algum tipo de abuso vai aceitando.”

Essa dinâmica não significa atribuir responsabilidade à vítima. O ponto levantado pelo psicólogo é que a interrupção do ciclo pode exigir mudanças na relação e apoio externo.

A transformação de uma relação prejudicial, segundo João Ilo, depende de uma mudança profunda nos comportamentos envolvidos. Em alguns casos, isso pode passar por psicoterapia e processos de autoconhecimento para quem pratica o comportamento abusivo. Para quem sofre, redes de apoio também são importantes.

Nem todo vínculo, entretanto, pode ser simplesmente interrompido. Relações familiares podem exigir a construção de limites e novas formas de interação, enquanto no trabalho nem sempre é possível deixar imediatamente o ambiente ou o emprego.

Por isso, identificar o padrão e encontrar espaços seguros para falar sobre o problema são etapas importantes. “A grande dificuldade é que a gente não tem muitos espaços, a pessoa sofre calada, ela não tem a quem recorrer”, afirma o profissional.

Serviço

Palestra “Relações Tóxicas”, com Rossandro Klinjey
Quando: 9 de outubro, às 20h
Onde: Gran Mareiro Hotel — Rua Oswaldo Araújo, 100, Praia do Futuro
Informações e ingressos: acesse aqui

 

Fortaleza ganha ponto de coleta gratuita de equipamentos eletrônicos

Peças de computadores podem ser recicladas. (Foto: Banco de Dados)

Celulares antigos, pilhas, baterias e notebooks sem uso podem ser entregues gratuitamente em um novo ponto de coleta de resíduos eletrônicos no bairro Aldeota, em Fortaleza. O espaço funciona em uma loja da Brisanet e recebe materiais que exigem destinação específica por conter componentes potencialmente prejudiciais ao meio ambiente.

Também podem ser descartados tablets, fones de ouvido e modems. Pilhas com vazamento e equipamentos de grande porte, como televisores e geladeiras, não são aceitos. No caso de baterias estufadas, é necessário comunicar aos atendentes antes da entrega para que o material seja armazenado separadamente.

A engenheira ambiental Sabrina Joyce explica que o descarte inadequado de eletrônicos pode liberar substâncias tóxicas. “Esses materiais podem contaminar o solo e a água quando os aparelhos são expostos à chuva e à umidade em lixões”, afirma.

Reaproveitamento

Na reciclagem, materiais como cobre, alumínio, ferro, ouro, prata podem ser recuperados. A desmontagem, separação e tratamento dos componentes, porém, devem ser realizados por profissionais capacitados.

Os resíduos recolhidos serão encaminhados a uma recicladora licenciada. A primeira coleta para pesagem está prevista para o fim do ano, por isso ainda não há balanço sobre o volume recebido.

O projeto também prevê que equipamentos em condições de uso possam ser destinados a atividades de ensino e pesquisa. Além de Fortaleza, há pontos de coleta em Sobral, Pereiro, Juazeiro do Norte, Quixadá e Limoeiro do Norte.

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