Redação O Otimista
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Maria Liduina da Silva tem conseguido se movimentar melhor após aulas de dança (Foto: Divulgação/PMF)
A Prefeitura de Fortaleza está com turma aberta ao público para aulas de dança on-line promovidas pelo Programa Cidade Amiga do Idoso. Desde abril, as aulas estão sendo realizadas com mais de 100 idosos. As aulas já eram realizadas presencialmente mas, com a pandemia, passaram a ocorrer remotamente.
As aulas são gratuitas e ministradas pelo dançarino carioca Carlinhos Araújo. Atualmente, a turma conta com 110 participantes e acontece todos os sábados, de 9h às 10h, através da plataforma Zoom. Para entrar no grupo do WhatsApp e saber como ter acesso às aulas, basta acessar este link.
A iniciativa busca promover o envelhecimento ativo e saudável, estimulando a prática rotineira de atividade física e combate ao sedentarismo. A dança proporciona, além de diversão, melhoria da agilidade, equilíbrio, aumenta flexibilidade e coordenação motora, alivia o estresse, além de valorizar a autoestima e o bem-estar emocional.
Maria Auricélia Bezerra de Menezes, participante do programa há dois anos, é aluna do professor Rodrigo Márcio, na Praça Joaquim Nogueira, no bairro Antônio Bezerra. Por conta da pandemia, ela tem acompanhado as aulas on-line. “Passo a semana esperando esse momento, quando solto toda a minha alegria”, comemora.
Há quatro anos, Maria Liduina da Silva Dorta, moradora do Conjunto Ceará, é aluna de hidroginástica e beneficiária das Hortas Sociais, ações do Projeto Fortaleza Cidade Amiga do Idoso. Há poucos meses ela ganhou uma prótese no joelho e passou a ter dificuldades para executar algumas atividades. Ela destaca a importância das aulas de dança, que tem ajudado a perder o medo de se movimentar. “Estou descobrindo que eu posso fazer mais atividades com meu corpo a cada dia. Na hora da dança, me sinto tão bem, que mesmo com dores, consigo dançar. Sempre acho que estou flutuando”, relata.
Serviço
Aulas de dança on-line
Quando: aos sábados, das 9h às 10h
Onde: via WhatsApp
Acesso gratuito
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