Medição de temperatura na entrada, turmas reduzidas e uso constante de máscara estiveram presentes no retorno. Orientação de educadores é de que treinos iniciais não sobrecarreguem alunos
Danielber Noronha
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Alunos celebram retorno, mas sabem que é preciso prudência (Foto: Edimar Soares)
Cerca de quatro meses após o início da pandemia no Ceará, academias de atividades físicas de Fortaleza reabriram ontem (27). O Otimista percorreu a Capital para saber como foi a dinâmica de funcionamento desses espaços no primeiro dia de retomada. Para os alunos, embora acompanhada de protocolos sanitários, a liberação das atividades físicas em espaços privados traduz-se em estabilidade para retomar a vida após as restrições estabelecidas durante o período de isolamento social.
“Voltar nesta semana me traz uma sensação renovada de que a situação está realmente melhorando”, define a funcionária pública Georgia Ribeiro, 44, durante o intervalo do treino. Para o estudante universitário Leandro Lima, 23, a retomada das academias vem acompanhada do senso de direitos e deveres que, segundo ele, deve se fazer presente na população para evitar novos contágios pelo vírus.
O que diz o protocolo
Protocolo do Governo do Estado para a liberação de atividades físicas em academias e clubes pede que seja realizada a medição de temperatura corporal logo na entrada. Praticantes e profissionais pertencentes ao grupo de risco da covid-19, segundo referido documento, estão proibidos de frequentar esses locais.
As academias precisam demarcar o espaço em que cada aluno deve exercitar-se, garantindo distanciamento mínimo de dois metros, e dispor de locais para higienização das mãos, com água, sabão líquido e papel toalha, além de pontos com soluções alcoólicas a 70%, solução de hipoclorito de sódio e outros sanitizantes. Está vedado, ainda conforme o protocolo, realizar revezamento de equipamentos e compartilhar materiais. O maquinário deve ser higienizado entre a utilização de um aluno e outro.
Medidas das academias
Como forma de evitar aglomerações nas entradas, academias criaram aplicativos para o agendamento de horários, objetivando manter somente até 30% da capacidade de funcionamento, como estabelece o decreto 33.693, publicado dia 25 de julho, no Diário Oficial do Estado (DOE). A Ayo Fitness Club, no bairro Patriolino Ribeiro, dividiu horários por turnos, colocou tapetes sanitizantes na entrada e distanciou o maquinário, entre outras medias.
Na Central do Corpo Master, na Aldeota, só é permitida a entrada de dez alunos por modalidade, também dividida em esquema de turnos. Na recepção, ocorre a aferição de temperatura, que deve sinalizar, no máximo, 37,5º ou menos. Os praticantes recebem um borrifador com álcool líquido e panos descartáveis para a higienização de máquinas - equipamentos foram interditados para cumprir distanciamento mínimo entre os alunos.
O Crossfit Gurkha, no Luciano Cavalcante, teve o piso demarcado com quinze espaços, onde cada atleta deve ficar. Cada aluno passou a ter uma barra de suspensão, sem a permissão do compartilhamento. O tempo das aulas foi reduzido para uma hora, sendo 15 minutos destinados à higienização dos equipamentos. A ala para banhos e troca de roupa dos vestuários foi suspensa. Para evitar aglomerações, o espaço está funcionando com três horários pela manhã, um durante o almoço. Os outros quatros são agendados para os períodos vespertino e noturno.
Alunos são orientados para treinos leves ou moderados
Depois de meses sem se exercitar com o mesmo rigor, praticantes de atividades físicas nas academias estão retornando com ritmo moderado. “Continuei fazendo exercícios em casa, com bicicleta e outros equipamentos, mas não se compara aos treinos da academia. Por isto, quero voltar aos poucos”, descreve a advogada Élida Lima, 42.
O personal trainer Igor Araújo conta que os treinos precisaram ser adaptados para suprir a falta de equipamentos, bloqueados por conta do risco de contaminação do novo coronavírus, e aconselha aos alunos que os primeiros dias de exercícios leves ou moderados. “Como têm pessoas que estão há muitos meses paradas, estamos fazer uma reaprendizagem motora para a primeira semana e depois, um treino de força, que será feito em menos tempo e terá mais ganhos”, detalha o profissional.
Uso de máscaras
De maneira uníssona, alunos ouvidos pelo O Otimista afirmam que usar a máscara durante a prática dos exércicios é um dos principais desafios da nova dinâmica. “Temos notado um desconforto por parte dos alunos durante os treinos, decorrente do uso da máscara, mas é um ato necessário”, pondera Araújo. “Está sendo bem complicado treinar com a máscara, mas estou focando em agradecer por estar com saúde e poder voltar à academia”, define Tamylle Oliveira, 25, nutricionista e influenciadora digital.
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