Rafael Lucena
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A busca por resultados rápidos impulsiona o uso das canetas emagrecedoras no Brasil, mas o que acontece com o corpo quando a perda de peso vem antes da mudança de hábitos? Especialistas apontam impactos metabólicos, musculares e emocionais
Resultados duradouros dependem de reeducação alimentar, atividade física e respeito ao tempo biológico do corpo. (Foto: Daniel Calvet)
O uso das chamadas canetas emagrecedoras cresceu 88% em 2025 no Brasil e já movimenta cerca de R$ 10 bilhões ao ano, com estimativa de 1 milhão de caixas vendidas mensalmente. A popularização dos análogos de GLP-1 transformou o tratamento da obesidade, mas também trouxe uma dúvida central: o que acontece com o organismo quando o peso diminui antes que o estilo de vida se transforme?
A endocrinologista Rebeca Pinheiro explica que os análogos de GLP-1 imitam a ação de um hormônio natural produzido pelo intestino após as refeições. Esse hormônio regula o metabolismo de várias formas: aumenta a saciedade, reduz a fome, retarda o esvaziamento gástrico, estimula a liberação adequada de insulina e diminui a produção de glicose pelo fígado. “Ao controlar os mecanismos biológicos do apetite, a pessoa sente menos fome, come menos e melhora o controle glicêmico”, afirma.
Fabiana Lustosa, endocrinologista e sócia-diretora da Sellene MegaDiet, reforça que se trata de medicação moderna e eficaz quando bem indicada. “Não é recurso estético, é tratamento para doença crônica.” O nutrólogo Victor Camarão complementa que o uso deve seguir critérios clínicos claros e acompanhamento contínuo.
Massa muscular
Mas emagrecer não é apenas reduzir números na balança. A qualidade da perda de peso importa. Um dos pontos mais sensíveis é a preservação de massa muscular. O educador físico Junior Fernandes lembra que o músculo é um tecido metabolicamente ativo e fundamental para o metabolismo basal. “Sem treino de força, há perda não apenas de gordura, mas também de massa muscular. Essa redução pode desacelerar o metabolismo, comprometer força e funcionalidade e dificultar a manutenção do peso no longo prazo", completa.
Rebeca destaca que alguma perda de massa magra pode ocorrer em qualquer processo de emagrecimento. “O ideal é ter ingestão adequada de proteínas, prática regular de fortalecimento muscular e acompanhamento médico e nutricional.” Fabiana reforça que a prioridade clínica deve ser sempre a perda de gordura com preservação máxima da massa muscular. Quando isso não acontece, alerta Victor, pode surgir piora da composição corporal e maior tendência ao reganho.
Metabolismo
Sobre o chamado “efeito rebote”, as especialistas esclarecem: não há obrigatoriedade metabólica de recuperação do peso após a suspensão. O que pode ocorrer é o retorno do apetite se não houver mudança comportamental estruturada. “A medicação controla mecanismos biológicos do apetite. Quando suspensa, eles voltam ao funcionamento habitual”, explica Rebeca. Por isso, o tratamento da obesidade é baseado em pilares: dieta, exercício, sono, manejo do estresse e acompanhamento contínuo.
Fabiana acrescenta que o corpo passa por adaptação progressiva. Com o tempo, a perda de peso desacelera e pode ocorrer o chamado plateau, fase em que o peso estaciona. “Isso não significa que a medicação parou de funcionar, mas que o organismo atingiu novo equilíbrio. Nesses casos, ajustes de estratégia são necessários", afirma.
Impacto emocional
Do ponto de vista emocional, a velocidade também impacta a mente. A psiquiatra Gabriela Aguiar explica que muitos desses medicamentos atuam em vias de recompensa cerebral, relacionadas também ao humor. “Mudanças metabólicas abruptas podem gerar oscilações emocionais em pacientes vulneráveis. Além disso, quando o emagrecimento ocorre rápido demais, o corpo muda antes que a identidade acompanhe, o que pode provocar insegurança, medo de recuperar peso e até transtorno dismórfico corporal", explica. Se a raiz comportamental da relação com a comida não for trabalhada, a compulsão pode migrar para outras formas de recompensa, como álcool, compras impulsivas ou uso excessivo de redes sociais.
Os análogos de GLP-1 são ferramentas eficazes e seguras quando bem indicadas, mas não substituem construção de hábito. Sem reeducação alimentar, preservação muscular e mudança comportamental sustentável, a medicação atua como apoio temporário. A durabilidade do resultado depende de alinhar o tempo biológico ao tempo da expectativa social.
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