Candice Machado e Rafael Lucena
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O avanço do cigarro eletrônico desafia a saúde pública e o combate ao tabagismo. Pensando no Dia Mundial Sem Tabaco, O Otimista ouviu especialistas sobre os impactos físicos e comportamentais do vape e a falsa percepção de segurança que aproxima uma nova geração da nicotina
Cigarro eletrônico - Uso do vape entre adolescentes saltou de 8,6% para 26,3% entre 2019 e 2024 (Foto: Grispb/adobe.com)
Apesar de proibidos no Brasil desde 2009, os dispositivos eletrônicos para fumar, conhecidos como vapes ou pods, seguem avançando entre adolescentes e adultos jovens. Pesquisas recentes do IBGE e do Ministério da Saúde apontam crescimento do consumo e alertam para dependência precoce, riscos respiratórios e popularização do uso entre os mais jovens.
No Brasil, a fabricação, venda, importação, propaganda e distribuição de dispositivos eletrônicos para fumar são proibidas desde 2009. Em 2024, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) manteve a proibição por meio da Resolução RDC nº 855/2024, que também reforça a vedação do uso desses dispositivos em ambientes coletivos fechados. Mesmo assim, os cigarros eletrônicos seguem circulando no país, principalmente por meio da internet, redes sociais e comércio informal. A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que os dispositivos têm atraído adolescentes e jovens por meio de estratégias de marketing e apelo tecnológico.
Uso crescente
Os dados mais recentes indicam crescimento do uso de cigarros eletrônicos no Brasil, especialmente entre os mais jovens.
A Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE) 2024, divulgada pelo IBGE em março de 2026, mostra que a experimentação de cigarros eletrônicos entre adolescentes de 13 a 17 anos passou de 16,8%, em 2019, para 29,6%, em 2024. Já o uso recente, considerado nos 30 dias anteriores à pesquisa, saltou de 8,6% para 26,3% no mesmo período.
O levantamento também aponta que o uso é maior entre meninas (31,7%) do que entre meninos (27,4%) e mais frequente entre estudantes da rede pública (30,4%) do que da rede privada (24,9%). Regionalmente, Norte e Nordeste apresentaram os menores percentuais de experimentação, com 21,5% e 22,5%, respectivamente.
Já a pesquisa Vigitel, do Ministério da Saúde, divulgada em 2024 com dados referentes a 2023, aponta que cerca de 2,1% da população adulta utilizava cigarros eletrônicos no país. Entre jovens de 18 a 24 anos, porém, o índice sobe para 6,1%.
Embora utilizem metodologias e públicos diferentes, os levantamentos apontam crescimento do uso de cigarros eletrônicos no país, especialmente entre jovens.
Nova dependência
Segundo o pneumologista Ernando Sousa, o cigarro eletrônico mudou o perfil dos pacientes observados nos consultórios. “O cigarro eletrônico aproximou novamente muitos jovens da nicotina. Hoje observamos adolescentes e adultos jovens desenvolvendo dependência precoce, sintomas respiratórios, crises de bronquite, piora de asma e quadros inflamatórios pulmonares associados ao vape”, relata.
Ele explica que o hábito pode estar relacionado à crença de muitos usuários de que o cigarro eletrônico representaria um menor risco à saúde, em comparação com o cigarro convencional. “Existe uma falsa percepção de segurança, mas o pulmão não foi feito para inalar aerossóis químicos diariamente”, alerta.
Dependência
Para Ernando, o tabagismo também se consolida por associações construídas na rotina e em situações emocionais do dia a dia. “A principal dificuldade é a dependência de nicotina, que envolve componentes físicos, emocionais e comportamentais. O cigarro muitas vezes se associa à ansiedade, rotina, estresse e vida social”, explica.
Na avaliação do pneumologista, a presença cada vez mais frequente do vape no cotidiano dos jovens interfere diretamente nas tentativas de interrupção do tabagismo. “O fácil acesso ao vape e a normalização do uso entre jovens dificultam ainda mais o abandono”, afirma. Além disso, “a dependência tem muito mais relação com hábito e comportamento do que apenas com ‘força de vontade’”, complementa.
A dependência também envolve mecanismos biológicos e psíquicos e que ajudam a explicar por que o abandono do cigarro e do vape pode ser tão difícil. “Do ponto de vista neurológico, a nicotina, como uma droga poderosa, age no sistema de recompensa do cérebro, liberando dopamina. Esse processo produz uma sensação de prazer, que logo ensina ao cérebro o caminho para produzir prazer novamente. Assim, a dependência se instala”, explica Miguel Lessa, psicólogo e coordenador de psicologia da Unifanor Wyden. Segundo o especialista, o uso do cigarro também pode funcionar como uma forma de aliviar desconfortos emocionais. “O ato de fumar funciona como um comportamento de fuga-esquiva, no qual suspende ou elimina situações incômodas, alivia o sentimento de angústia ou estresse ou até elimina o sentimento de tédio”.
Ilusão
Para Miguel Lessa, o cigarro eletrônico também se beneficia de uma construção estética e simbólica diferente da associada ao cigarro tradicional, e que ajuda a criar uma percepção equivocada de menor risco entre os mais jovens. “O cigarro eletrônico surge como uma alternativa para driblar os efeitos colaterais do cigarro tradicional. Em vez da fumaça malcheirosa, o eletrônico produz um vapor aromatizado, que pode até agradar outras pessoas.
Além disso, muitos jovens se ancoram na premissa falsa de que o vapor ‘é apenas vapor de água com sabor’”, explica. “Há uma negação do risco porque a ameaça não é visível ou imediatamente incômoda. A indústria se aproveitou dessa brecha para vender a ilusão de um produto inofensivo, mascarando o fato de que esses dispositivos carregam doses altíssimas de nicotina e outras substâncias nocivas”, complementa.
Abandono e recuperação
“A força de vontade é apenas o primeiro passo, mas, sozinha, costuma falhar quando a abstinência aperta”, afirma Miguel Lessa. Segundo ele, o abandono do cigarro envolve estratégias que vão além da decisão individual, incluindo mudanças de hábitos e apoio emocional. “Isso envolve identificar e antecipar gatilhos, mudar hábitos da rotina, praticar exercícios físicos para aliviar o estresse e contar com uma rede de apoio de amigos e familiares”, explica.
O psicólogo destaca ainda que o acompanhamento profissional pode ajudar o paciente a enfrentar pensamentos automáticos ligados ao vício e prevenir recaídas. “O psicólogo ajuda a redefinir a identidade do indivíduo: ele deixa de ser um ‘fumante proibido de fumar’ e passa a se reconhecer como um ‘ex-fumante livre’”, conclui.
Segundo o pneumologista, os efeitos positivos da interrupção do cigarro começam a surgir rapidamente no organismo, inclusive nas funções respiratórias e circulatórias. “Em poucas horas já há redução do monóxido de carbono no sangue. Em semanas, a circulação e a função pulmonar começam a melhorar”, explica.
Com a interrupção prolongada do tabagismo, o especialista afirma que os ganhos para a saúde se acumulam progressivamente ao longo dos anos. “Ao longo dos anos, o risco de infarto, AVC e câncer de pulmão também diminui progressivamente. O corpo responde positivamente em qualquer idade”, conclui.
Riscos
Apesar de frequentemente comercializados como alternativa menos nociva ao cigarro convencional, os dispositivos eletrônicos para fumar também oferecem riscos à saúde. Segundo especialistas, os aparelhos podem provocar dependência de nicotina, inflamações pulmonares e doenças respiratórias.
Entre os problemas associados ao uso está a Evali, lesão pulmonar relacionada ao uso de cigarros eletrônicos. Além disso, estudos apontam a presença de substâncias tóxicas e metais pesados, como níquel, estanho e chumbo, inalados profundamente pelos pulmões.
A OMS também alerta que a nicotina pode prejudicar o desenvolvimento cerebral de adolescentes, aumentando o risco de dependência precoce.
O que são DEFs
Os dispositivos eletrônicos para fumar (DEFs) são aparelhos movidos a bateria ou eletricidade que produzem vapor ou aerossol para simular o ato de fumar. Cigarros eletrônicos, vapes, pods e vaporizadores são diferentes versões desses dispositivos, que podem utilizar líquidos com nicotina, sais de nicotina, cápsulas aromatizadas ou folhas de tabaco aquecidas.
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