Rossana Köpf é psicanalista. (Foto: Divulgação)
Vivemos em um mundo onde somos constantemente incentivados a nos abrir, confiar e acreditar no melhor das pessoas. E, de fato, há uma beleza imensa em permitir que o afeto circule livremente. Mas existe uma diferença profunda entre viver de coração aberto e viver sem qualquer proteção emocional. Proteger o coração não significa construir muralhas intransponíveis. Significa desenvolver a sabedoria necessária para reconhecer quem merece entrar e permanecer em nossos espaços mais íntimos.
Ao longo da vida, aprendemos que nem todo sorriso traduz sinceridade. Nem toda presença representa cuidado. Algumas pessoas chegam envoltas em palavras doces, promessas bonitas e gestos aparentemente generosos, mas nem sempre carregam a intenção genuína que demonstram. Isso não deve nos tornar desconfiados de tudo e de todos, mas nos O amor saudável não nasce da urgência, mas da reciprocidade, da confiança e do respeito convida a cultivar discernimento. Afinal, a maturidade emocional nasce justamente da capacidade de acolher a ternura sem abandonar a prudência.
Muitas vezes, por medo da solidão, acabamos ignorando sinais que nossa própria intuição tenta nos mostrar. Aceitamos migalhas emocionais quando merecemos abundância de respeito. Permanecemos em relações que nos esgotam porque confundimos apego com amor. No entanto, proteger o coração é também aprender a ouvir aquela voz silenciosa que habita dentro de nós e que, quase sempre, sabe identificar o que nos faz bem e o que ameaça nossa paz. Respeitar os próprios limites é um dos maiores atos de amor-próprio que alguém pode praticar.
Não se trata de egoísmo, mas de autocuidado. Quando estabelecemos limites saudáveis, comunicamos ao mundo que reconhecemos o nosso valor. Mostramos que nossos sentimentos importam e que não aceitaremos qualquer comportamento em nome da aceitação ou da companhia. Há uma beleza especial em compreender que a carência não pode ser a responsável por nossas escolhas. Quando a necessidade de ser amado fala mais alto do que a razão, corremos o risco de abrir portas para quem não sabe cuidar daquilo que encontra.
Rossana Köpf é psicanalista
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