Redação O Otimista
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Aproveitando as discussões em torno das Olimpíadas de Tóquio 2020, a médica e maratonista Luciana Haddad irá ministrar uma live gratuita, promovida pelo Emilio Ribas Medicina Diagnóstica, sobre como é possível aprimorar o desempenho na hora de se exercitar. A transmissão será feita pelo canal no YouTube do laboratório, na próxima terça-feira, 24, às 19 horas.
Segundo ela, para além do físico, uma boa prática está diretamente relacionada com o emocional. “A atividade física melhora o condicionamento físico, a capacidade aeróbica, a saúde física, mas também a saúde mental e está ligada ao bem-estar, ao controle de ansiedade, insônia e depressão. É uma das poucas coisas que conseguem trazer benefícios em vários aspectos das nossas vidas e o aprimoramento dessa prática faz com que a gente possa usufruir com maior qualidade e menor risco”, destaca a profissional.
A palestrante pretende dar dicas para iniciantes e para quem deseja começar a praticar, além de contar um pouco sobre a sua própria história. A médica é corredora e triatleta amadora, maratonista e já participou de 13 ironmans em cinco anos.
Serviço
Live: “Como melhorar o desempenho na atividade física?”
Quando: 24 de julho, às 19h
Onde: Canal no YouTube
Inscrições através do link: www.emilioribas.com.br/eventos/como-melhorar-o-desempenho-na-atividade-fisica/
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