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Enem e pandemia: vale apostar na saúde mental e redução de rotina de estudos

Publicado em 11 de janeiro de 2021

Neste ano, o exame irá ocorrer entre janeiro e fevereiro, dividido em provas impressas e digitais. Às vésperas, indicam especialistas, o ideal é tentar se manter relaxado e diminuir nervosismo para não comprometer desempenho na prova

Danielber Noronha
danielber@ootimista.com.br

Provas ocorrerão presencial e digitalmente (Fotos: Edimar Soares)

Faltando menos de uma semana para a realização do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), é natural que candidatos fiquem aflitos e acabem enveredando por caminhos que comprometam a execução da avaliação.

Especialistas, entretanto, destacam a necessidade de readaptação da rotina de estudos, com diminuição de horas dedicadas à aprendizagem, além de intensificar preparação psicológica para lidar com questões que circundam a realização da prova. No âmbito da pandemia, epidemiologista ressalta a importância de seguir protocolos sanitários durante a condução do exame.

O primeiro dia de prova será no próximo domingo (17), ainda seguindo o modelo tradicional impresso. Esquema se repete também no dia 24 de janeiro. Já as provas virtuais, novidade para este ano, serão realizadas nos dias 31 de janeiro e 7 de fevereiro. Em ambos os formatos, os portões abrem às 12 horas e fecham às 13 horas. No primeiro dia, participantes terão, além das 90 questões, a redação para entregar até às 19 horas. No segundo dia, outras 90 questões devem ser respondidas até às 18h30.

Equilíbrio emocional
Psicopedagoga e professora universitária, Ticiana de Sá chama atenção para a necessidade de cuidar da saúde mental, fator decisivo na hora de realizar a prova. “Medo e ansiedade não são, necessariamente, negativos. Eles podem nos colocar em alerta para que o corpo reconheça que há algo importante e, por isso, merece atenção.” Existem casos, pondera, onde altos níveis de ansiedade podem turvar funções psicológicas, comprometer a memória e a relação pensamento/linguagem, seja para realizar a prova ou por necessitar operar tecnologias no contexto do Enem digital.

Doutora em Educação, Ticiana elenca dicas simples, mas que podem ajudar a controlar o nervosismo. “Uma dica de ouro é a respiração. A capacidade de oxigenação ajuda a equilibrar as funções cognitivas, assim como a hidratação, que auxilia a circulação sanguínea e faz com que a angústia e a ansiedade sejam liberadas. É importante diminuir uso dos smartphones para não sobrecarregar funções psicológicas e ter maior qualidade de sono”, detalha. Conforme a docente, contar com uma rede de apoio e diminuir o ritmo de estudo são práticas que podem auxiliar no pré-exame.

“É importante não sobrecarregar o cérebro com novas informações para não chegar na prova cansado e poder extrair o melhor do que foi aprendido.” Um dos processos mais aguardados pelos candidatos é a construção da redação. Para o professor de cursos pré-vestibulares e presidente da Academia Cearense de Língua Portuguesa (ACLP), Marcelo Braga, um dos segredos para se sair bem na redação é estar por dentro de temas da atualidade. “O candidato precisa ler bastante, ter um bom referencial teórico para reforçar argumentos e estar a par daquilo que é relevante dentro de uma sociedade”, define.

Existe outra grande dúvida presente nos inscritos: por onde começar a prova. Especialista na preparação para redações, Braga diz não haver forma específica. “Existem alunos que sentem muito prazer na escrita e preferem deixar para o fim, enquanto outros demandam um tempo maior. O importante é ter consciência de deixar um tempo de prova em que seja possível redigir o texto sem atropelos”, ressalta. Em consonância. Ticiana frisa a importância de adotar uma visão geral sobre a prova. “O aluno não deve demandar tanto tempo em uma questão, mas, sim, privilegiar o que parecer mais fácil de se executar.”

Atenção aos protocolos
Segundo o Ministério da Educação (MEC), o número de candidatos por local de provas foi reduzido no intuito de diminuir possíveis infecções decorrentes do novo coronavírus. A epidemiologista e integrante do Grupo de Trabalho de Enfrentamento ao Coronavírus da Universidade Estadual do Ceará (Uece), Thereza Magalhães, frisa que os participantes devem estar atentos às medidas de proteção contra a covid-19. “É importante manter os candidatos a uma distância mínima de 1,5 metro em todos os ângulos”, destaca. O local de prova, ressalta, deve dispor de totem de álcool em gel, interditar bebedouros, sinalizar fluxos de entrada e saída, bem como locais onde candidatos possam sentar com segurança.

“Levar mais de uma máscara, considerando que o tempo de prova é longo e será preciso realizar troca. A caneta usada para assinar a lista de frequência deve ser de uso pessoal e o ideal é portar o mínimo de objetos”, elenca. Evitar realizar refeições durante a prova, segundo a pós-doutora em Saúde Coletiva, também deve ser um aspecto a considerar, uma vez que é preciso retirar a proteção facial. Quem for diagnosticado com covid-19 ou apresentar sintomas até a data do exame, conforme o MEC, não deverá comparecer ao local de prova. O indicado é contatar o instituto para realizar prova na data de reaplicação do exame, prevista para os dias 23 e 24 de fevereiro.

Formatos impresso e digital do exame terão o mesmo nível de dificuldade
As duas provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), impressa e digital, terão questões diferentes, mas, de acordo com o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), nível de dificuldade será o mesmo.

O sistema responsável pela escolha das questões utiliza metodologia baseado na teoria de resposta ao item (TRI), método que não contabiliza apenas o número total de acertos, levando em consideração também poder de discriminação, que é a capacidade de um item distinguir os estudantes que têm a proficiência requisitada ou não; grau de dificuldade das questões corretas e possibildiade de acerto ao acaso, conhecida popularmente como “chute”.

Além de Fortaleza, outros 98 municípios brasileiros irão realizar provas no formato digital. Ao todo, serão cerca de 4 mil laboratórios, com cerca de 20 computadores cada. As provas serão realizadas em escolas e universidades previamente testadas pelo Inep e cada sala, além dos aplicadores, contará com um técnico de informática para auxiliar em possíveis demandas técnicas passíveis de ocorrer ao longo da prova. Estudantes também terão acesso a folhas de rascunho para realizar possíveis cálculos e anotações. A folha de gabarito, entretanto, será disponibilizada digitalmente, junto com as demais questões.

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