Por Camila Moura
A pandemia mudou o mundo à nossa volta. A nova realidade veio em uma velocidade que tivemos que nos adaptar, às pressas, para nos encaixarmos nesta nova jornada. Ou ainda estamos nos adaptando. Essa mudança causou uma série de sentimentos conflitantes que pude presenciar virtualmente na fala de diversos profissionais. O medo, a insegurança e a angústia sobre saúde e o futuro são marcantes nos discursos.
A estes que passam por esse momento deixo o meu alerta: você é um ser único e não dividido em partes. Você tem papéis diferentes, sim, mas está no mesmo ambiente buscando equilibrar tudo em um momento que nunca antes vivemos. Todo esse novo contexto traz também novos hábitos. Todos tivemos que mudar e ainda estamos mudando nossos hábitos. E, com certeza, mais do que nunca, é necessário exercer ainda mais a nossa empatia. Dizem que empatia é se colocar no lugar do outro. Para mim, empatia é sentir, perceber o outro e tratá-lo como ele gostaria de ser tratado. Para isso é preciso e necessário dedicar ainda mais tempo para conhecê-lo. Isso é fundamental para uma conexão verdadeira e única.
Como reflexão à prática da empatia, vale pensar em como tem sido viver em comunidade, na família, no trabalho sendo presencial ou virtual. Como você tem se comunicado? Quais crenças tem disseminado? Como tem se posicionado diante de tudo? Tem tido atitude positiva com foco nos aprendizados? Tem escutado o que lhe falam de forma atenta e prestativa? Tem se permitido sentir e descobrir seus sentimentos e emoções? Tem ouvido a si mesmo e tenta ajustar o pensamento quando necessário? Quais atitudes tem tomado em relação a sua saúde mental, espiritual e física? Quais rotinas estão sustentando você hoje? E a sua empatia como está sendo revelada nesse momento? Que caminhos você está trilhando por ter ou não ter empatia?
A empatia nos ensina não só a conectar com o outro, mas a estar presente de fato. E é no tempo presente que a vida acontece que podemos observar nossos passos, escolhas e pensar sobre estes. Empatia é, sim, um bem necessário para vivermos melhor em nossa comunidade, que nos eleva, nos traz mais equilíbrio emocional e nos possibilita ter melhores encontros, sejam virtuais, presenciais e consigo mesmo.
Camila Moura é sócia da Unidade Gestão de Pessoas da Parceria Consultores
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