Marta Bruno
Acostumada à tensão permanente de trabalhar em um hospital de alta complexidade, a enfermeira emergencista Elen Cristiane França mudou não só o trabalho durante a pandemia, mas hábitos de consumo que transformaram sua relação com a própria saúde e com o lugar onde mora.
Ao presenciar diariamente pacientes lutarem para sobreviver às infecções por covid-19, ela resolveu mudar a própria rotina em favor da saúde e da necessidade de ficar mais em casa. Junto com a decisão, Elen comprou pelas redes sociais equipamentos para fazer exercícios, uma TV, roupas apropriadas, além de utensílios e eletrodomésticos para fazer a própria comida.
O resultado não poderia ser melhor. Mesmo testando positivo para a doença, ele teve uma recuperação tranquila. Além disso, tanta dedicação renderam à profissional de saúde exames melhores, 12kg a menos, mais disposição e uma rotina mais saudável.
Mesmo gastando até R$ 700 com suplementos e vitaminas, Elen França acredita que está economizando em outros pontos. Ela conta que ia para bares pelo menos duas vezes por semana, gastava até R$ 600 por mês de combustível, comprava muito em shoppings e no Centro, gastava excessivamente com maquiagem e se alimentava rotineiramente em restaurantes.
“Agora invisto em mim, na minha saúde. Estou sem consumir bebida alcoólica, fortalecendo meu corpo e minha imunidade. Como atuo na área, percebi que as pessoas morriam mais devido à obesidade, mais do que à diabetes e à hipertensão, mesmo os jovens. Tanto que eu tive a doença, mas como estava com a imunidade muito boa, minha recuperação foi tranquila, continuei fazendo os exercícios”, diz a enfermeira, que trabalha na sala de parada cardíaca do Hospital de Messejana Dr. Carlos Alberto Studart (Hospital do Coração).
Hábitos saudáveis
Concentrando os afazerem em casa, a enfermeira acredita que tem mais controle dos gastos. As compras que fez, ela conta, são em função de hábitos mais saudáveis. “Estando mais em casa, a gente sente necessidade de ter mais conforto. Como eu estava fazendo minha alimentação, troquei meu micro-ondas, comprei mais temperos, recipientes para levar comida para o trabalho. Além disso, comprei roupas, equipamentos de academia e uma TV nova para a sala, que é onde faço meus exercícios. Compro muita coisa pelas redes sociais, até a TV foi pelo Whatsapp (de uma loja de varejo), as roupas e equipamentos de academia foram pelo Instagram”, relata.
Para Elen Cristiane, a pandemia não pode ser uma desculpa para não se cuidar. Ao contrário. Ao presenciar o agravamento da covid-19 em pacientes obesos, mesmo os jovens, ela percebeu a importância de mudar. “Quando a gente quer, dá um jeito. Só tenho a minha casa. A internet ajuda muito nesse sentido. Ensina tudo para continuar nesse estilo de vida. Basta ponderar o que vai olhar e ter uma orientação profissional para direcionar bem o trabalho”, frisa, referindo-se ao seu nutricionista e educador físico, que faz acompanhamento online.
Brasileiros com mais de 60 anos se destacam nas compras pela web
udaram hábitos de consumo e comportamento durante a pandemia, os maduros – público com mais de 60 anos – se destacam.
Entre os principais grupos de risco da covid-19, essas 30 milhões de pessoas entenderam de imediato o impacto da doença.
Consumo online
Segundo a pesquisa Monitoramento Covid-19: 60+, feita pela plataforma de análises de consumo MindMiners, em parceria com a consultoria Hype50+ e a startup Janno, durante a pandemia, 41% dos maduros começaram a consumir mais conteúdo online; 38%, a utilizar mais serviço de delivery; e 37% passaram a comprar mais produtos pela internet. De acordo com o estudo, “durante a pandemia, os maduros mudaram alguns hábitos: 62% passaram a assistir mais tevê; 61% a cozinhar mais; 52% a ler; 46% a ficar mais tempo nas redes sociais”, informa Layla Vallias, coordenadora da pesquisa.
Entre os três produtos mais consumidos online por esse público estão ingredientes para cozinhar em casa (68%), medicamentos (58%) e refeições (56%), tudo pedido através de plataformas digitais.
Mapeamento
Segundo o estudo, 75% dos entrevistados concordam com o isolamento social, 98% estão seguindo as orientações da quarentena e saem somente quando necessário e 24% estão passando a quarentena sozinhos em casa.
Trata-se, portanto, de um público bem informado e preocupado.
Segundo a pesquisa, 98% sabem o que é a covid-19, metade tem conhecimento de parte dos sintomas e 84% acreditam que o vírus seja muito perigoso para as pessoas com mais de 60 anos.
Esse aspecto justifica o fato de que 96% dos entrevistados acompanham os dados de infectados.
Para 60% dos entrevistados, as informações repassadas pelas autoridades brasileiras e pela imprensa são confiáveis.
Entre as principais formas de se inteirar do assunto, 68% preferem televisão com sinal aberto, 51% buscam sites de notícias, 48%, tevê fechada, 39%, redes sociais e 24%, Whatsapp.
72% dos entrevistados acreditam que as informações passadas pela tevê aberta são confiáveis ou muito confiáveis – esse índice sobre para 77% quando o tema é tevê fechada. 71% acreditam que as informações dos sites de notícias são confiáveis ou muito confiáveis; 89% acreditam nos jornais impressos; 85% nas rádios; 32% nas redes sociais; 25% nas informações que recebem pelo WhatsAPP; e 59% nas revistas.
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