Atividades ao ar livre, de parques urbanos às serras cearenses, oferecem pausas no estresse diário e reforçam o bem-estar emocional durante a campanha do Setembro Amarelo
Entrada do Parque Arvorar, em Aquiraz: ambiente integra natureza e lazer interativo. (Foto: ARNALDO DANTAS/DIVULGAÇÃO)
Em meio a uma rotina marcada por excesso de estímulos, cobranças e pouco tempo para descansar, sair de casa e mudar o cenário pode ser também uma forma de cuidar da saúde mental. Durante o Setembro Amarelo, mês dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio, o contato com a natureza aparece entre as possibilidades associadas ao bem-estar, ao favorecer momentos de pausa, movimento e afastamento das demandas cotidianas.
Caminhar entre árvores, ouvir os sons do ambiente ou simplesmente passar alguns minutos ao ar livre pode ajudar a reduzir o estresse e favorecer o humor. Estudos reunidos por pesquisadores da Esalq/USP e publicados em 2025 na Revista Brasileira de Ecoturismo apontam benefícios do contato com a natureza para a ansiedade, a atenção e o bem-estar, associados também à pausa nos estímulos da vida urbana e à prática de atividades ao ar livre.
Em Fortaleza, incorporar esses momentos à rotina é possível em diferentes espaços. O Parque Estadual do Cocó oferece áreas verdes para caminhadas e outras atividades ao ar livre, enquanto o Parque Adahil Barreto reúne áreas arborizadas para passeios, exercícios e momentos de descanso. Caminhadas e passeios de bicicleta permitem combinar movimento e lazer sem a necessidade de uma programação elaborada.
Em Aquiraz, o Parque Arvorar reúne natureza e entretenimento em uma proposta voltada à exploração e à interação com o ambiente. O espaço conta com áreas arborizadas, trilhas suspensas e atrações interativas que estimulam a curiosidade e a experiência sensorial dos visitantes.
Entre as atrações está a Casa do Passarim, além de estruturas que permitem explorar o entorno. A proposta combina brincadeira e contato com elementos naturais, uma alternativa de lazer distante dos ambientes urbanos.
O contato com a natureza, no entanto, não substitui tratamento ou acompanhamento profissional em casos de sofrimento psíquico ou transtornos mentais. A prática pode integrar uma rotina de cuidados ao lado de outras atividades que favoreçam a saúde física e emocional.
Categoria protesta em frente à Secretaria da Educação. (Foto: reprodução)
Profissionais da rede municipal de ensino de Fortaleza realizaram, na manhã desta quarta-feira (16), uma manifestação em frente à Secretaria Municipal da Educação (SME), na avenida Pontes Vieira. O ato foi convocado pelo Sindicato União dos Trabalhadores em Educação do Município de Fortaleza (Sindiute) e começou às 8 horas.
O protesto ocupou uma das faixas da avenida e deixou o trânsito mais intenso na região. Equipes da Autarquia Municipal de Trânsito e Cidadania (AMC) e da Guarda Municipal acompanharam a mobilização.
Representantes da categoria se revezaram em discursos e cobraram respostas da Prefeitura de Fortaleza para uma pauta com 14 reivindicações. Entre elas estão a recuperação de direitos funcionais, como anuênios e licença-prêmio, a valorização salarial e a realização de concursos públicos.
Os profissionais também reivindicam melhorias na estrutura das escolas, com climatização das salas de aula, disponibilidade de materiais escolares, condições básicas para o funcionamento das escolas.
A pauta inclui medidas relacionadas à saúde dos trabalhadores, ao combate ao assédio moral e à ampliação da estrutura e do quadro de profissionais destinados à educação inclusiva.
Segundo o sindicato, a categoria cobra mais agilidade na análise de processos administrativos e o pagamento de valores referentes a direitos funcionais que estariam pendentes. O Sindiute afirma, ainda, que as demandas já foram apresentadas à gestão e que o ato buscou cobrar respostas e prazos para resolver todos os problemas apontados.
O número de professores do ensino médio com até 24 anos caiu 31,1% entre 2015 e 2025, de 17,3 mil para 11,9 mil. No período, docentes com 60 anos ou mais subiram 104,5%, para 37,3 mil. Segundo o Instituto Semesp, o envelhecimento da categoria e a expansão dos contratos temporários já dificultam a renovação do quadro da rede pública.
A Anvisa alertou sobre deficiência de vitamina B6 em pacientes que usam carbidopa/levodopa para a doença de Parkinson. A alteração pode estar associada a convulsões. A agência determinou a atualização da bula do Carbidol e recomendou avaliar os níveis da vitamina antes e durante o tratamento. Até agora, não há casos semelhantes notificados no Brasil.
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