Kelly Hekally
kellyhekally@ootimista.com.br
O Ministério da Saúde traz a campanha Janeiro Branco como data oficial de seu calendário. A ideia do órgão é conscientizar a sociedade brasileira acerca dos cuidados para com a saúde mental e reverter um quadro que deixa o Brasil em estado de alerta: o de 11º lugar no ranking de países mais ansiosos do mundo, segundo dados atuais da Organização Mundial de Saúde (OMS). O relatório prevê que uma a cada quatro pessoas vai sofrer com algum transtorno mental durante a vida.
Principal causa de incapacidade em todo o Planeta e um dos principais vilões da saúde mental, a depressão afeta, de acordo com a OMS, mais de 300 milhões de pessoas. À frente da campanha Janeiro Branco, iniciativa sem fins lucrativos surgida em 2014, o psicólogo mineiro Leonardo Abrahão divide-se entre a vida pessoal e a vocação de espalhar a mensagem de que foi-se o tempo em que a saúde mental deveria ficar em segundo plano ou mesmo ser pautada somente em casos aparentes de transtornos ou dificuldades. Batemos um papo com o especialista e idealizador do movimento, que nos falou sobre cultura da saúde mental, empatia, autoconhecimento da subjetividade, redes sociais e efeitos do momento
sociopolítico brasileiro.
O Otimista - Por qual razão criar o Janeiro Branco?
Leonardo Abrahão - A vontade de idealizar o Janeiro Branco veio da constatação de que necessitamos ter a cultura da saúde mental. Da percepção do profundo adoecimento da humanidade associado do analfabetismo da subjetividade. Sofremos muitas dores dentro de um contexto permanente.
O Otimista - E o que podemos entender por saúde mental?
Leonardo Abrahão - A saúde mental é nosso cuidado com as questões da subjetividade humana no seio das relações sociais. Não se restringe a ir ao psicólogo quando necessário. Precisamos cuidar permanentemente da saúde mental, assim como buscamos fazer isso com a física. Ter saúde mental é viver de maneira respeitosa para com a subjetividade própria e alheia. É entender a condição psicológica de si e do outro.
O Otimista - Suas experiências clínicas também o incitaram a criar a data?
Leonardo Abrahão - Fui professor do Ensino Médio por 22 anos e sou psicólogo. As sessões de terapia, sim, me deram a percepção de que existe muito sofrimento.
O Otimista - Qual a causa da falta de saúde mental?
Leonardo Abrahão - Várias. Falta de autoconhecimento em relação à própria subjetividade, o que nos leva a muitas violências e contra nossos próprios sentimentos. Leva também à violência contra os sentimentos alheios e ao conhecimento obtuso deles. Nossa sociedade nega primordialmente necessidades de carinho, diálogo, afeto e atenção e se deixa arrastar por ilusões vindas, por exemplo, do sistema econômico, que anulam, negam e violentam a condição do ser humano.
O Otimista - Passados sete anos, qual a contribuição do Janeiro Branco?
Leonardo Abrahão - Ao colocar conhecimento a serviço da saúde, a campanha faz com que as pessoas reflitam sobre escolhas, estilos de vida, prioridades. Ao alcançar as mídias, chamar atenção nas ruas, inspiramos a sociedade a pensar na cultura da saúde mental, a se conhecer, entender as regras da subjetividade humana, de uma sexualidade saudável...
O Otimista - Como as redes sociais influenciam a saúde mental?
Leonardo Abrahão - As redes sociais são um efeito colateral negativo da ignorância subjetiva. Se entendêssemos mais sobre ego, vaidade, autoestima, nossos comportamentos seriam mais saudáveis. As redes sociais, o trânsito, a política são apenas um espelho do analfabetismo subjetivo.
O Otimista - De que maneira o atual momento brasileiro impacta em nossa saúde mental?
Leonardo Abrahão - A polarização e a radicalização em que vivemos é uma destruição do direito, uma negação da democracia. Esse recrudescimento dos preconceitos, do culto às armas, envenena, polui a atmosfera social.
Campanha oferece dicas para trabalhar a saúde mental no dia a dia
Segundo a OMS, 13,2 milhões de brasileiros possuem algum transtorno de ansiedade. Neste ano, a campanha Janeiro Branco é baseada nos lemas “Quem cuida da mente, cuida da vida” e “Todos têm direito à saúde mental”. A plataforma da campanha que são lemas da campanha Janeiro Branco 2020. A ação ainda dá dicas para preservar a saúde mental.
Procuradas, a Secretaria Estadual de Saúde (Sesa) e a Secretaria Municipal de Saúde (SMS) afirmaram que estão em fase de consolidação da programação estadual e municipal, respectivamente, do Janeiro Branco. Você pode conferir quais as unidades de atenção á saúde mental do Ceará e de Fortaleza pelos portais da Sesa e da SMS.
Todas Instituições de Ensino Superior (IES) que ofertam o curso de psicologia oferecem serviços de atendimento psicológico gratuito com os alunos para estágio.
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a mente saudável:
Confira mais dicas em www.janeirobranco.com.br.
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