Por Jacinta Maria Grangeiro Carioca
À medida que os fatos mudam nossas relações, nossos interesses, projetos e hábitos... a forma como somos afetados e nossas percepções acerca desses fenômenos são alterados, não necessariamente nessa ordem. Assim, o termo “quarentena” hoje, detém significado bem diferente daquele noticiado nos primeiros casos da Covid-19 na China, ao final de 2019, quando a situação parecia distante da maioria de nós, brasileiros.
Embora frente a uma calamidade pública, em que, de maneira geral, todos são impactados e onde se configura um dos maiores medos que o ser humano pode experimentar, o da morte, cada pessoa vivencia de modo singular, pois os fenômenos sociais não são apartados dos contextos individuais. Imaginemos quão impactante seria ouvir os primeiros noticiários da Covid-19 para alguém cujo filho morasse em Wuhan, ou fosse um descendente da China ou um recém-chegado de intercâmbio.... Ainda assim, duas mães com filhos residentes naquela cidade vivenciariam tal situação com peculiaridades.
Sob o viés da Psicologia, com base na Teoria de Campo, cujo principal representante é Kurt Lewin, um dos pilares da Teoria da Gestalt, da qual tenho significativa identificação, são relevantes todos os aspectos do corpo, da mente e da emoção, as circunstâncias históricas, influências culturais, sociais, econômicas, espirituais e políticas. Tal rede mantém-se interconectada, mesmo que não tenhamos consciência, afirmam Phil Joyce e Charllotte Sills, em sua obra de 2016.
Essa acepção desconfia de fórmulas prontas e admite que, mesmo em situações extremas, podemos reencontrar nossa humanidade, energia, vitalidade. Esta mesma humanidade inclui fragilidades, medos, recaídas.... Alguns destes, comumente recusados numa sociedade performática em que a tristeza é frequentemente negada e confundida com depressão.
Estar em sintonia conosco, reconhecer nossos sentimentos e emoções auxilia no processo de enfrentamento. Crer que dispomos de recursos para construir criativamente estratégias para lidar com as situações que a vida nos impõe nos possibilita acessar um variado repertório adaptativo, rumo ao que denominamos de saúde mental, respeitando limites, elencando potencialidades e buscando ajuda, se e quando necessário.
Jacinta Maria Grangeiro Carioca é psicóloga, assistente social e professora de cursos de extensão da Faculdade CDL
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